Пожалуй, нет таких людей, которые не хотели бы иметь стройное, подтянутое тело. Но как мы знаем, путь к стройности не у всех одинаков: кто-то от природы в прекрасной форме, которую нужно лишь поддерживать, а кому-то необходимо прикладывать немалые усилия, в том числе, "прокачать" теорию вопроса. А так как тема питания и похудения всегда была и будет популярна, то неизбежно в сети Интернет появляются все новые мифы, с ней связанные.
Как же разобраться, чему стоит верить, а чему нет?
Чтобы помочь вам в этом, мы выбрали несколько самых популярных мифов о питании и обсудили их известным в России врачом-диетологом, психотерапевтом, профессором Михаилом Гинзбургом.