Рождественский пост: с заботой о своем здоровье
Постное меню. Макет для рассылок и размещения в соцсетях.
с 28 ноября по 6 января - Рождественский пост, самое время обратить внимание на свое здоровье. Простые рекомендации в питании помогут активировать детокс, улучшить работу всех органов и систем, почувствовать себя более энергичными.
с 28 ноября по 6 января - Рождественский пост, самое время обратить внимание на свое здоровье. Простые рекомендации в питании помогут активировать детокс, улучшить работу всех органов и систем, почувствовать себя более энергичными.
Пост предписывает отказаться от мясных и молочных блюд, в определенные дни не запрещается есть рыбу и морепродукты. Рацион можно разнообразить овощами, фруктами, грибами, зеленью, ягодами, кашами, орехами, сухофруктами, медом и другими продуктами. Блюда разрешается варить, тушить, запекать или есть в сыром виде. Из напитков приветствуются: соки, морсы, чай и кисели. Как нельзя лучше на период поста подойдут варианты готовых блюд – каши: По-посадски с малиной и 5 злаков с морошкой, цетрарией и льном "Арктика".
• Обеспечивают сытость и долгое насыщение при низкой калорийности
• Восполняют недостаток витаминов и минералов
• Поддерживают различные функции организма и общую работоспособность
• Позволяют легко придерживаться диетического питания дома, на работе или в дороге
• Готовка потребует минимум времени и сил
С остальными продуктами можно ознакомиться в подборке «Постное меню» на главной странице сайта https://www.artlife.ru/
Подробнее...
• Обеспечивают сытость и долгое насыщение при низкой калорийности
• Восполняют недостаток витаминов и минералов
• Поддерживают различные функции организма и общую работоспособность
• Позволяют легко придерживаться диетического питания дома, на работе или в дороге
• Готовка потребует минимум времени и сил
С остальными продуктами можно ознакомиться в подборке «Постное меню» на главной странице сайта https://www.artlife.ru/
Тип файла:
Макеты для полиграфии
Дата загрузки:
30.12.2021
Дата обновления:
30.12.2021
Раздел:
Размер файла:
4.28 Мб
Формат:
JPG